Description
Concrètement, vous vous trouvez à un clic des révélations suivantes :
- Comment faire pour que votre poids arrête de faire le yo-yo;
- Comment gérer sa faim pour ne pas avoir ces fringales ou rages qui vous rendent coupable ;
- Comment mieux comprendre son corps, son esprit et sa relation à la nourriture ;
- Comment mettre fin aux compulsions alimentaires qui contrôlent votre vie;
- La technique en 5 étapes, pour arrêter de manger trop souvent ses émotions, et surtout, comment apprendre à les gérer sainement ;
- Comment s’aimer davantage et vivre plus épanouie;
- Comment renouer avec l’activité physique. Les pièges à éviter pour retirer tous les bénéfices sur votre corps et votre esprit. Attention, vous en faites peut-être trop !
- Amateurs de bonnes bouffes ! Réapprenez à manger pour retrouver tout le plaisir gastronomique et l’art de la dégustation ;
- Offrez-vous une vie nouvelle, honorez votre santé, savourez la vie à pleine dent.
