3e croyance limitante: Attendre pour s’aimer

3e croyance limitante: Attendre pour s’aimer

L’autre croyance c’est d’attendre pour s’aimer. On attend d’avoir le corps qu’on aimerait ou en tout cas attendre un certain poids peut-être sur la balance, une certaine mensuration parce qu’on se dit : « si je m’aime maintenant, bien je ne voudrais pas changer. Si je...
Rage de sucre durant SPM

Rage de sucre durant SPM

« Je ne sais plus quoi faire avec mes rages de sucre juste avant mes menstruations, dans mon SPM comme on dit » Aujourd’hui, je réponds à une question d’une abonnée qui est vraiment découragée de ses rages de sucre durant ses SPM (le Syndrome Prémenstruel) et je...
2 étapes pour cesser ces envies de manger

2 étapes pour cesser ces envies de manger

Aujourd’hui, je vais vous expliquer pourquoi vous avez toujours ces envies de manger malgré vos efforts pour y résister. Ensuite on va regarder comment procéder pour que cette fois-ci vous vous y preniez de la bonne façon. Ce n’est pas parce que vous n’avez pas...

Un journal de bord pour vos rages alimentaires!

Un outil qui a fait ses preuves...   Il permet de découvrir vos saboteurs dans votre alimentation, de faire des liens pour mieux vous comprendre, de travailler sur les vrais problèmes et  de vous aider à vous libérer de toute cette obsession avec la nourriture. 

Merci! Vous recevrez, d'ici quelques instants, un courriel de confirmation!

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