Vidéos et Articles de blogue

Petit coin visionnement et lecture, je vous invite à consulter un article, soit sous forme de vidéo ou écrit, pour vous aider à cheminer vers un mieux-être alimentaire et corporel.

J’ai 10-20 livres à perdre!  Que faire?

J’ai 10-20 livres à perdre! Que faire?

Vous avez 10-20 livres à perdre et impossible de les perdre! Que faire alors? Je réponds à cette question posée par plusieurs de mes abonnées! Je réponds à Monique, Lyne, Chantal, Catherine et Johanne, qui ont sensiblement la même question.  J'ai 10-20 livres à...

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Envies de sucre?

Envies de sucre?

Vous aimeriez vous enlever le goût du sucre? Vous avez des envies folles de sucre? Vous aimeriez les faire disparaître? Voici pourquoi et quelques trucs. J’entends souvent comme souhait des personnes qui me suivent, qu’elles aimeraient donc arrêter d’aimer le sucre...

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Nathalie Tousignant | Nutritionniste-Diététiste Dt.P.

Je suis membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) Membre #3540

Accompagnatrice vers la liberté alimentaire et corporelle.

Mon approche

Ma philosophie est basée sur les approches de l’alimentation intuitive et de Health at every size (HAES) (La santé à tous les poids).  Je prône la diversité corporelle.

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Mes programmes

Élaborés pour vous, avec VOUS en tête. Dans un souci pratique. Des notions concises et vulgarisées. Le tout, accessible via une plateforme conçue pour vous permettre d’avancer pas à pas.

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Un journal de bord pourvos rages alimentaires!

Un outil qui a fait ses preuves...   Il permet de découvrir vos saboteurs dans votre alimentation, de faire des liens pour mieux vous comprendre, de travailler sur les vrais problèmes et  de vous aider à vous libérer de toute cette obsession avec la nourriture. 

Merci! Vous recevrez, d'ici quelques instants, un courriel de confirmation!

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