par Nathalie | 25,Oct, 2018 | Alimentation intuitive, Image corporelle, Manger ses émotions
Voici qui je suis et ce que je fais comme travail. Bonjour, Je voulais me présenter officiellement par vidéo, donc je m’appelle Nathalie Tousignant et je suis Nutritionniste-Diététiste depuis plus de 15 ans, je suis membre de l’ordre des diététistes du Québec, je suis...
par Nathalie | 5,Oct, 2018 | Alimentation intuitive, Image corporelle, Manger ses émotions, Signaux de faim et de satiété
Les sujets traités ici. Bonjour, Je m’appelle Nathalie Tousignant et je suis Nutritionniste-Diététiste. Ce que je fais c’est aider les femmes à cesser l’obsession autour de l’alimentation et du poids corporel afin qu’elles puissent mettre leurs énergies ailleurs et...
par Nathalie | 28,Sep, 2018 | Alimentation intuitive, Signaux de faim et de satiété
Peut-on avoir une alimentation équilibrée si on écoute ses envies? Parmi les clés dont je vous ai parlées, il y avait l’observation de soi et de mettre votre énergie à retrouver le mangeur intuitif en vous, plutôt qu’à essayer de tout contrôler votre alimentation....
par Nathalie | 20,Sep, 2018 | Manger ses émotions
L’autre croyance c’est d’attendre pour s’aimer. On attend d’avoir le corps qu’on aimerait ou en tout cas attendre un certain poids peut-être sur la balance, une certaine mensuration parce qu’on se dit : « si je m’aime maintenant, bien je ne voudrais pas changer. Si je...
